Har du lyst til å komme i gang med løping, bli litt betre eller berre ha ein sosial og god treningsøkt? Då er dette for deg! 💚
📍 Hagabotnane
🕕 Kvar mandag kl. 18.10
⏱️ Varighet ca. 45 min–1 time
Økta består av:
🔹 Felles oppvarming
🔹 Dagens økt
🔹 Felles nedjogging
Økta blir tilpassa kvar enkelt sin progresjon og nivå. Målet er at me startar saman – og avsluttar saman. Du treng altså ikkje vere redd for å ikkje
henge med!
Det vil alltid vere ein trenar til stades som veileder gjennom økta og hjelper til med tilpassing undervegs.
📲 Påmelding skjer i Spond, og der legg me også ut kva økt som skal gjennomførast.
Låg terskel – god stemning – fellesskap.
Bli med då! 🏃♂️💚🏃♀️
